Saúde

Não esteja ansiosa quanto ao amanhã

Posted by on abr 25, 2017 in Mães e Trabalho, Saúde | 1.950 comments

Não esteja ansiosa quanto ao amanhã

Eu tenho lutado para viver no presente. “Pensadora” por natureza, eu constantemente me preparo para o futuro ou analiso o passado. Descobri, por experiência própria, que isso tem consequências. Quando estamos constantemente distraídas quanto ao momento presente, nós ficamos doentes, infelizes, improdutivas e incapazes de ouvir Deus. Quando vivemos frequentemente em “outro lugar”, exaurimos nossas mentes e nossos corpos. Cansamo-nos sem fazer nada e depois nos perguntamos porque não temos energia para as tarefas do dia-a-dia. Além disso, estar exausta e estressada nos deixa vulneráveis a...

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Dia Mundial da Conscientização do Autismo

Posted by on jan 3, 2017 in Categoria, Saúde, Testemunhos | 2.038 comments

Dia Mundial da Conscientização do Autismo

02 de Abril é dia Mundial da Conscientização do Autismo. Convidamos a Anie Lou para dar o seu depoimento de mãe lutadora que caminha nesta batalha com alegria e muita fé!!! “Agrada-te do Senhor e Ele satisfará os desejos do teu coração.” O meu maior desejo sempre foi ser mãe. Anos tentando engravidar. Exames doloridos. Duas inseminações. Tristeza, frustração. Terapias. Adormecia chorando. Sonhava com o meu bebê.  Quando desisti de lutar e entreguei totalmente este sonho a Deus, Ele soprou a vida. Nasceu o João. Dois anos depois, o Pedro. O João sempre muito esperto, com 10 meses...

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Cuidados que a lei assegura para um pré natal saudável

Posted by on nov 7, 2016 in Categoria, Direito, Saúde | 3.401 comments

Cuidados que a lei assegura para um pré natal saudável

Acompanhamento gestacional com exames periódicos, orientação sobre alimentação e manutenção do peso, aferição de índices como pressão arterial ou taxas glicêmicas, dentre outros. Mas não param por aí. Redução do índice de cesáreas não necessárias, a presença de um acompanhante em todo o pré natal/trabalho de parto/pós parto, instrução para aleitamento materno, etc. Esses são alguns dos temas que nós mulheres, quando gestantes, temos o direito de conhecer e todos eles fazem parte de um pré natal saudável, acessível e com instrução consistente. Pode parecer incrível para quem vive em grandes...

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Mães de primeira viagem: Aleitamento Materno Exclusivo.

Posted by on out 4, 2016 in Categoria, Saúde | 4.183 comments

Mães de primeira viagem: Aleitamento Materno Exclusivo.

O leite materno é um alimento vivo, completo e natural, adequado para quase todos os recém-nascidos, salvo raras exceções e muito importante para o crescimento saudável do bebê. Contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o seu bebê necessita para ser saudável. Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebê de certas doenças e infecções. O aleitamento materno tem vantagens para a mãe e para o bebê: previne infecções gastrointestinais, respiratórias...

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Qual o melhor momento para oferecer alimentos ao bebê?

Posted by on set 17, 2016 in Categoria, Saúde | 2.437 comments

Qual o melhor momento para oferecer alimentos ao bebê?

É necessário introduzir a alimentação complementar saudável por volta do 6° mês de vida da criança, acompanhado do leite materno até os dois anos de idade ou mais. Esta alimentação será fundamental na prevenção de doenças, incluindo sobrepeso e obesidade. As papinhas oferecem nutrientes como proteínas para o crescimento, vitaminas A e E (evitam oxidação das células), vitaminas do complexo B (ajudam no sistema nervoso, circulatório, imunológico e crescimento celular), vitamina C (ajuda na imunidade e proteção das células), vitamina k (coagulação sanguínea e saúde dos ossos), minerais como...

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